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Weiterlesen… →: Die Wahrheit über Durchbrüche
Warum der „große Moment“ nur der letzte Schritt ist Wir neigen dazu, auf diesen einen Moment zu warten. Den Moment, in dem sich alles klärt, in dem sich der Knoten löst, in dem wir spüren: Jetzt bin ich angekommen. Aber was, wenn es nie um diesen einen Moment ging? Was,…
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Weiterlesen… →: Die Magie des Bewusstseins: Wie Heilung und Achtsamkeit dein Leben transformieren
Wie Achtsamkeit, Heilung und bewusste Präsenz dein Leben mit Tiefe und Bedeutung füllen können. Es gibt Momente, die alles verändern. Sie wirken auf den ersten Blick unscheinbar, aber in uns geschieht etwas Großes. Vielleicht erledigst du eine scheinbar gewöhnliche Tätigkeit – wie das Öffnen eines Fensters. Aber diesmal hältst du…
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Weiterlesen… →: Heilung ist kein Happy End
Warum echtes Wachstum im Unbehagen beginnt Heilung – für viele ein Wort, das ein Leben voller Leichtigkeit, Glück und unerschütterlichem Frieden symbolisiert. Wir stellen uns vor, dass Heilung all unsere Wunden schließt, unsere Trigger auflöst und uns von Schmerz befreit. Ein Zustand, in dem alles leicht und unbeschwert ist. Doch…
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Weiterlesen… →: Im Schleudergang des Lebens
Die transformative Kraft eines herausfordernden Jahres Manchmal wirft uns das Leben in einen Sturm, der alles aufwühlt – als hätte es beschlossen, uns durchzurütteln, zu reinigen, zu entblößen. Ein solches Jahr fühlt sich nicht wie ein Fluss an, der ruhig vorbeizieht. Es ist ein Schleudergang, der nichts unberührt lässt. 2024…
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Weiterlesen… →: Alles zu seiner Zeit
Von Widerstand, Hingabe und dem Finden inneren Friedens Was wäre, wenn wir aufhören könnten, das Leben kontrollieren zu wollen? Nicht, weil wir aufgeben, sondern weil wir erkennen, dass das Leben nicht zu bändigen ist. Es fließt – mit uns oder ohne uns. Und was, wenn Loslassen nicht bedeutet, etwas zu…
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Weiterlesen… →: Der Weg zur Selbstliebe: Vom Annehmen zum Handeln.
Selbstliebe Teil 2 Im ersten Artikel hast du erfahren, warum Selbstliebe keine Option ist, sondern eine Notwendigkeit. Du kannst dir selbst nicht entkommen – egal, wie sehr du es versuchst. Der einzige Weg, wirklich bei dir anzukommen, ist, dich selbst zu lieben. Doch Selbstliebe ist nicht nur ein Gedanke oder…
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Weiterlesen… →: Warum Selbstliebe keine Option ist
Selbstliebe Teil 1 Es gibt keinen Weg an dir selbst vorbei. Egal, wie sehr du es versuchst, wie oft du dich in den Erwartungen anderer verlierst oder in deinen eigenen Zweifeln festhängst – am Ende kommst du immer wieder zu dir zurück. Selbstliebe ist nicht optional. Sie ist unvermeidbar. Du…
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Weiterlesen… →: Die Realität der Realität
Zwischen Vergänglichkeit und innerer Wahrheit Was ist Realität?Ist sie das, was war? Oder das, was bleibt?Wenn etwas nicht mehr greifbar ist, aber in uns nachhallt – ist es dann nicht immer noch Teil unserer Wirklichkeit? Die Realität, wie wir sie erleben, scheint im Moment greifbar und echt. Doch kaum, dass…
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Weiterlesen… →: Die Macht der kleinen Schritte
Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit: Wie kleine Schritte zu großen Veränderungen führen können Es gibt Momente, in denen das Leben stillzustehen scheint. Wir spüren die Angst, etwas zu verändern, und die Zweifel, ob wir überhaupt etwas bewirken können. Diese Gefühle können lähmend sein – wie ein Schatten, der uns zurückhält. Doch manchmal,…
Hallo, ich bin Joli, die Stimme und das Herz hinter lieber.liebe.leben
Manchmal braucht es die Momente, in denen Vertrautes zerbricht, um uns daran zu erinnern, wie viel Kraft in uns liegt. So begann meine Reise. Vor mehr als acht Jahren habe ich mit Meditation begonnen – damals auf der Suche nach innerer Ruhe und Orientierung. Doch was ich fand, war so viel mehr: eine neue Art, das Leben zu sehen und ihm zu begegnen. Meditation wurde zu einer Brücke, die mich mit mir selbst und dem Hier und Jetzt verbindet.
Ich habe erkannt, dass Achtsamkeit und Meditation nicht nur auf der Matte stattfinden, sondern überall dort, wo das Leben uns herausfordert – in unseren Beziehungen, Gedanken und Handlungen. Die wahre Praxis beginnt genau dort, wo wir uns entscheiden, präsent zu bleiben – auch in schwierigen Momenten.
Heute bin ich Achtsamkeits- und Meditationslehrerin. Für mich ist Achtsamkeit keine bloße Technik, sondern eine Lebenshaltung, die uns lehrt, uns mit allem anzunehmen, was wir sind – mit unseren Stärken und auch unseren Zweifeln. Gleichzeitig ist Achtsamkeit eine Fähigkeit, die wir erlernen können. Schritt für Schritt können wir bewusster, gelassener und tiefer mit uns selbst und dem Leben verbunden sein.
Durch meine eigene Reise habe ich erkannt, dass wahre Veränderung nicht durch Perfektion, sondern durch liebevolle Annahme geschieht. Es ist mir wichtig, Meditation und Achtsamkeit so zu vermitteln, dass sie nicht nur Momente der Ruhe schenken, sondern auch im Alltag greifbar und lebendig werden. Die Praxis endet nicht nach der Meditation – sie beginnt erst dann, wenn wir sie in unser tägliches Leben einladen. Denn das Leben ist eine Reise – ein stetiges Werden, in dem wir uns selbst immer wieder neu begegnen.
lieber.liebe.leben ist aus all diesen Erfahrungen entstanden – ein Ort für Inspiration, Impulse und Übungen, die dich auf deinem Weg unterstützen können.
Du hast alles in dir, was du brauchst, um dein Licht leuchten zu lassen. Lass uns die Welt nicht nur erfahren, sondern sie mit Liebe erfüllen – lass uns gemeinsam lieber Liebe leben.
Noch mehr Liebe!
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