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Weiterlesen… →: NEVER DIM YOUR LIGHT: Mach dich frei, leuchte hell, und sei die kraftvolle Veränderung, die die Welt braucht
Tief in dir brennt eine Flamme. Sie ist warm, lebendig, voller Kraft – ein Licht, das nur dir gehört. Es ist deine Essenz, dein wahres Selbst, all das, was dich einzigartig macht. Und doch – wie oft legst du eine Hand über diese Flamme? Wie oft dämpfst du ihr Leuchten,…
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Weiterlesen… →: Die Suche nach dem Sinn: Die spirituelle Dimension des Menschseins
Im tiefsten Inneren eines jeden Menschen lebt eine stille Sehnsucht – ein leiser Ruf, der uns daran erinnert, dass es mehr gibt als das Sichtbare und Greifbare. Es ist wie ein sanfter Herzschlag, der uns einlädt, über die Grenzen des Alltags hinauszublicken und das Unsichtbare zu spüren. Diese Sehnsucht ist…
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Weiterlesen… →: Im Rhythmus von Wachstum und Heilung
Verarbeiten und Aufarbeiten – Der Weg zur Selbstheilung und inneren Stärke In einer Welt voller Bewegung und ständiger Veränderung hören wir oft die Worte: Verarbeite es. Arbeite es auf. Doch was bedeuten diese Begriffe wirklich? Wie durchschreiten wir die Pfade, die uns zurück zu uns selbst führen? Das Verarbeiten –…
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Weiterlesen… →: Von Chaos und Neubeginn
Wenn alte Strukturen fallen: Wie du dein wahres Selbst findest und neu ausrichtest Es gibt Momente im Leben, in denen etwas in uns zerbricht. Die Konstrukte, die uns Halt gaben, die Mauern, die uns schützten – plötzlich fallen sie in sich zusammen, und wir stehen vor einem Trümmerhaufen. Was bleibt,…
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Weiterlesen… →: Ich fühle, also bin ich – Von der Schönheit zu fühlen
Die tiefe Weisheit der Sensibilität:Über die Kraft, Verletzlichkeit und Stärke zu vereinen Es gibt wenige Qualitäten, die so oft missverstanden werden wie die Sensibilität. In einer Kultur, die Härte, Rationalität und Durchhaltevermögen zu den höchsten Tugenden zählt, wird Sensibilität oft als hinderlich oder gar als Schwäche betrachtet. Doch wenn wir…
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Weiterlesen… →: Was bedeutet es, „Liebe zu leben“?
In einer Welt, die uns immer wieder herausfordert, die uns Verluste bringt und Momente, in denen wir an uns selbst zweifeln, stellt sich die Frage: Was bedeutet es wirklich, Liebe zu leben? Für mich heißt es, das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen aus einer Haltung der Annahme und…
Hallo, ich bin Joli, die Stimme und das Herz hinter lieber.liebe.leben
Manchmal braucht es die Momente, in denen Vertrautes zerbricht, um uns daran zu erinnern, wie viel Kraft in uns liegt. So begann meine Reise. Vor mehr als acht Jahren habe ich mit Meditation begonnen – damals auf der Suche nach innerer Ruhe und Orientierung. Doch was ich fand, war so viel mehr: eine neue Art, das Leben zu sehen und ihm zu begegnen. Meditation wurde zu einer Brücke, die mich mit mir selbst und dem Hier und Jetzt verbindet.
Ich habe erkannt, dass Achtsamkeit und Meditation nicht nur auf der Matte stattfinden, sondern überall dort, wo das Leben uns herausfordert – in unseren Beziehungen, Gedanken und Handlungen. Die wahre Praxis beginnt genau dort, wo wir uns entscheiden, präsent zu bleiben – auch in schwierigen Momenten.
Heute bin ich Achtsamkeits- und Meditationslehrerin. Für mich ist Achtsamkeit keine bloße Technik, sondern eine Lebenshaltung, die uns lehrt, uns mit allem anzunehmen, was wir sind – mit unseren Stärken und auch unseren Zweifeln. Gleichzeitig ist Achtsamkeit eine Fähigkeit, die wir erlernen können. Schritt für Schritt können wir bewusster, gelassener und tiefer mit uns selbst und dem Leben verbunden sein.
Durch meine eigene Reise habe ich erkannt, dass wahre Veränderung nicht durch Perfektion, sondern durch liebevolle Annahme geschieht. Es ist mir wichtig, Meditation und Achtsamkeit so zu vermitteln, dass sie nicht nur Momente der Ruhe schenken, sondern auch im Alltag greifbar und lebendig werden. Die Praxis endet nicht nach der Meditation – sie beginnt erst dann, wenn wir sie in unser tägliches Leben einladen. Denn das Leben ist eine Reise – ein stetiges Werden, in dem wir uns selbst immer wieder neu begegnen.
lieber.liebe.leben ist aus all diesen Erfahrungen entstanden – ein Ort für Inspiration, Impulse und Übungen, die dich auf deinem Weg unterstützen können.
Du hast alles in dir, was du brauchst, um dein Licht leuchten zu lassen. Lass uns die Welt nicht nur erfahren, sondern sie mit Liebe erfüllen – lass uns gemeinsam lieber Liebe leben.
Noch mehr Liebe!
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